Các môn thể thao khác nhau sẽ đòi hỏi những đôi giày khác nhau, có những yếu tố riêng về chất liệu hay kiểu dáng đế giày. Việc chọn các loại giày thể thao phù hợp không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu trong quá trình tập luyện mà còn ngăn ngừa những tổn thương cho chân. Vậy có những loại giày thể thao nào? Hãy cùng Thế Giới Thời Trang khám phá chi tiết về quá trình hình thành cũng như các loại giày thể thao thông dụng hiện nay.
Giới thiệu về các loại giày thể thao
Giày thể thao là tên gọi chung dành cho các loại giày được thiết kế dành cho các hoạt động thể dục thể thao. Đặc điểm nổi bật của các loại giày thể thao là đế giày mềm, có khả năng hấp thụ tác động, phù hợp cho các hoạt động thể chất.
Ngoài ra, loại giày này còn có các đặc điểm khác như thiết kế ôm chân, bảo vệ bàn chân trong từng hoạt động riêng biệt và có độ thoáng khí cần thiết.
Lịch sử ra đời và phát triển của giày thể thao
Từ những năm 70 của thế kỷ 19,các loại giày thể thao được gọi là “Plimsoll”, được sử dụng phổ biến cho những ai hay đi du lịch hoặc các vận động viên môn tennis. Dần dần, giày Plimsolls được sử dụng rộng rãi trong quân đội Anh. Cuối thế kỷ 20, các loại giày thể thao được gọi là “sneakers” và phổ biến rộng rãi hơn. Từ những năm 1950, học sinh và thanh thiếu niên sử dụng sneaker đến trường như đồng phục.
Hiện nay, các loại giày thể thao được ưa chuộng và phổ biến trong đa dạng các môn thể thao như bóng rổ, chạy bộ, đi bộ, việt dã, bóng đá,… Mỗi môn thể thao sẽ có yêu cầu về giày đặc biệt, sử dụng công nghệ hoặc thiết kế phù hợp cho hoạt động đó.
Các mẹo để chọn giày thể thao phù hợp
Việc chọn đúng các loại giày thể thao thích hợp sẽ giúp người tập cảm thấy thoải mái, linh hoạt, mang đến hiệu quả tập luyện tốt nhất, đồng thời hạn chế các chấn thương xảy ra. Dưới đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn chọn đúng các loại giày thể thao phù hợp mục đích sử dụng:
- Hiểu rõ đôi chân của mình: Bàn chân mỗi người đều có sự khác biệt về kích thước, độ dày và hình dáng. Bạn nên dựa vào các tiêu chí hình dáng, chiều dài, chiều rộng bàn chân để lựa chọn đôi giày phù hợp.
- Chọn giày theo môn thể thao: Mỗi hoạt động thể chất khác nhau sẽ có những loại giày riêng, phù hợp với môi trường thi đấu của từng môn, tạo sự thuận tiện khi vận động và bảo vệ chân của bạn.
- Không nên mua giày đa năng: Một số mẫu giày đa năng không có đầy đủ các tiêu chí đạt chuẩn cho mọi môn thể thao, có thể ảnh hưởng đến sự phát huy của vận động viên khi thi đấu.
- Quy tắc ngón tay cái: Khoảng cách từ mũi giày đến ngón chân của bạn nên để thừa một khoảng 0,5 – 2 cm nhằm tạo sự thoải mái trong quá trình mang giày.
- Thử giày trực tiếp: Bạn nên đi thử giày trực tiếp để có trải nghiệm chính xác cũng như thử nhiều kích cỡ khác nhau.
- Mang tất khi chọn giày: Điều này nhằm giúp bạn xác định kích cỡ giày chuẩn, phù hợp trong quá trình sử dụng.
- Chọn giày vào cuối ngày: Sau cả ngày vận động, bàn chân của bạn sẽ nở rộng tối đa, tương tự như khi luyện tập. Vì thế, bạn nên chọn mua giày thể thao vào cuối ngày để chọn đúng kích cỡ.
- Chú ý độ dày đế giày: Độ dày của đế giày có tác động đến sự ổn định khi sử dụng. Người có trọng lượng cơ thể cao nên ưu tiên đế có độ dày cao nhằm tránh gây tổn thương khớp. Trong khi, người có trọng lượng thấp nên chọn đế mỏng hơn.
- Chú ý trọng lượng giày: Giày thể thao thường có trọng lượng nhẹ, thậm chí một số đôi giày còn được làm siêu nhẹ để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thi đấu. Tùy nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn mức trọng lượng giày phù hợp. Chú ý chiều cao giày: Tiêu chí này ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ hơn cảm giác mang giày. Người có vóc dáng thon nhỏ có thể lựa chọn giày đế cao để tôn đường nét cơ thể hơn.
Cách phân loại giày theo các môn thể thao
Ngoài cách phân chia theo kiểu dáng, giày thể thao còn được sản xuất phù hợp cho từng những môn thể thao để mang đến cảm giác thoải mái và hạn chế chấn thương.
Giày đi bộ
Các loại giày thể thao đi bộ thường có thiết kế nhẹ và ôm chân. Bên cạnh đó, khả năng giảm sốc ở phần bàn chân sẽ giúp bạn giảm đau, giảm căng cơ khi đi bộ lâu hay vận động. Đặc biệt, những đôi giày này có thiết kế phần gót tròn và phần mũi giày cứng cáp sẽ giúp bạn thoải mái bước chân nhẹ nhàng, tránh trơn trượt.
Giày chạy bộ
Để có một buổi chạy bộ thật hiệu quả, bạn cần chọn giày chạy bộ chất lượng, phần đệm gót chân đủ dày để có thể giảm chấn động khi chân tiếp xúc tiếp xúc với đường chạy.
Các loại giày thể thao chạy bộ được thiết kế tạo hướng chuyển động về phía trước giúp bảo vệ bàn chân. Một số mẫu giày chạy bộ nên mua: Giày chạy bộ Anta, giày chạy bộ Erke,…
Giày chạy địa hình
Các loại giày thể thao chạy địa hình có thiết kế đồ sộ, phần đế giày bè ra to giúp hỗ trợ người dùng trong quá trình chạy, giảm thiểu tối đa những tai nạn, chấn thương. Giày có khả năng chống chọi với đất đá, bùn, nước tốt.
Giày tối giản
Các loại giày thể thao tối giản là sự lựa chọn phù hợp cho những người đi bộ, hoạt động thể thao nhẹ nhàng. Nhiều người vẫn nhầm lẫn dòng này với giày đi bộ, tuy nhiên thiết kế và công dụng của sản phẩm có sự khác nhau. Giày tối giản có khối lượng nhẹ, và không có thiết kế đệm giày, có thể dễ dẫn đến tình trạng chấn thương hơn so với việc sử dụng giày đi bộ.
Giày bóng rổ
Các loại giày bóng rổ sở hữu thiết kế đế giày chắc chắn, giúp người chơi dễ cân bằng tiếp đất, nhảy lên, nhảy xuống,… Cùng với đó là dáng giày thường hiện đại và liền mạch giúp đôi chân như dài thêm. Đây là một điểm nhấn khá hiệu quả khi chơi bóng rổ. Giày có phần cổ cao, che chắn toàn bộ phần cổ chân, tránh chấn thương. Một số mẫu giày bóng rổ phổ biến Nike Jordan Point Lane CZ4166-102, Nike Giannis Immortality CZ4099,…
Giày bóng đá
Giày bóng đá được thiết kế có gai, đinh ở phần đế bám vào mặt sân, để giúp cầu thủ kiểm soát được lực di chuyển. Mỗi đôi giày đều vừa vặn, bó sát đôi chân, mang lại cảm giác chân thực như chạm trực tiếp vào bóng.
Giày tennis
Đối với những môn thể thao yêu cầu chuyển động nhanh như tennis, bắt buộc người chơi phải sử dụng các loại giày thể thao có thiết kế phần đế linh hoạt. Trọng lượng của giày cũng là một điểm lưu ý khi lựa chọn giày tennis vì phải di chuyển khá nhiều. Hầu hết, những đôi giày tennis trên thị trường đều có khả năng chống trơn trượt, phần lót mềm và nhẹ nhàng.
Giày tập luyện đa năng
Nếu bạn là một người yêu thích thể thao và tham gia đầy đủ các môn, thì các loại giày thể thao đa năng sẽ là cứu cánh cho bạn trong mọi tình huống. Giày sở hữu thiết kế linh hoạt ở cả phần đế và phần mũi nhằm tránh chấn thương.
Một số loại giày khác
- Giày bóng chày và bóng mềm: Thiết kế giày khá dài và hẹp hơn so với kích thước bàn chân và những loại giày thông thường. Giày có phần mũi làm bằng kim loại đặc trưng.
- Giày chơi golf: Những đôi giày này khá êm và bảo vệ chân tốt. Đặc biệt, phần đến giày được thiết kế chắc chắn, giúp cố định bàn chân người chơi khi xoay chân, tránh trường hợp bị trơn trượt,…
Các loại giày thể thao là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích sự năng động, khỏe khoắn và thoải mái. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử các loại giày khác để đổi gió, như các loại giày sneaker với kiểu dáng trẻ trung và đa dạng, các loại giày tây với vẻ ngoài lịch sự và thanh lịch, hay các loại giày oxford với phong cách cổ điển và tinh tế. Hãy cùng Thế Giới Thời Trang tìm kiếm các loại giày và chọn ra đôi giày phù hợp nhất cho bạn nhé !
